몰입 (1) 썸네일형 리스트형 피곤한 저녁, 집중의 힘을 시험하다 사람은 하루를 일로 소모한다. 회사에서 집중하고, 문제를 해결하고, 누군가의 요청에 반응하며 하루를 쏟는다. 그렇게 퇴근길이 되면 몸보다 마음이 먼저 녹아내린다. 나도 늘 같은 패턴을 반복했다. 집에 돌아와 식사를 마치면, 아무 의욕이 남지 않았다. ‘오늘은 그냥 쉬자’는 말로 하루를 닫았다. 그런데 쉬어도 피로는 줄지 않았다. 오히려 더 무겁게 다음 날을 맞이했다. 그때 깨달았다. 피로는 단순히 ‘에너지의 소모’가 아니라, ‘집중력의 방향이 틀어진 결과’라는 사실을. 그래서 나는 실험을 시작했다.퇴근 후 피곤한 저녁, 다시 집중해보기.물리적 에너지가 바닥난 순간에도 정신을 세우면 새로운 형태의 집중이 가능할까? 그건 단순한 자기계발이 아니라, ‘하루의 남은 힘’을 다루는 훈련이었다. 1. 피로 속에서 .. 이전 1 다음
