전체 글 (35) 썸네일형 리스트형 퇴근 후 1시간, 나를 되찾는 작은 루틴 사람은 하루의 대부분을 일로 보낸다. 아침에 눈을 뜨면 출근을 준비하고, 회사에 도착하면 주어진 일에 집중하고, 하루를 마칠 땐 피로와 함께 집으로 돌아온다. 그렇게 매일이 이어지다 보면 일을 하는 ‘나’는 선명한데, 나 자신은 점점 흐릿해진다. 나도 그랬다. 일을 잘하기 위해 노력했고, 목표를 세우며 살았다. 그런데 어느 순간, 내 삶의 주도권이 일에만 있었다. 일이 끝난 뒤의 나는 방향을 잃은 사람처럼 그저 피곤함에 몸을 맡기고 하루를 흘려보냈다. 그때 문득 이런 생각이 들었다. “하루의 1시간만이라도 나를 위해 써본다면, 뭐가 달라질까?” 그 질문이 내 작은 실험의 시작이었다. 퇴근 후 1시간, 나를 되찾는 루틴을 만들어보기로 했다. 1. 하루의 마지막이 가장 피로한 이유퇴근 후의 시간은 자유롭지.. 퇴근 후 1시간 글쓰기 7일 실험기 “퇴근 후 1시간 글쓰기 7일 실험기를 통해 하루의 끝을 새롭게 채우는 방법을 발견했다. 일상 속 자기 대화의 힘과 변화의 순간을 기록한 이야기.”퇴근 후 남은 시간의 의미를 다시 묻다사람은 하루 중 가장 피곤한 시간이 언제냐고 물으면 대부분 ‘퇴근 후’라고 말한다. 하루 종일 일하고 난 뒤 남은 체력은 바닥나 있고, 머릿속은 복잡하다. 그러나 누군가는 바로 그 시간에 자신을 위한 투자를 시작한다. 퇴근 후의 1시간은 하루 중 유일하게 ‘회사 밖의 나’로 존재할 수 있는 시간이다. 나는 그 시간을 글쓰기로 채워보기로 했다. 이유는 단순했다. 내 생각을 정리하고, 퇴근 후에도 내 안의 세계를 지켜내기 위해서였다. 하지만 단순한 의지는 금세 흐려진다. 그래서 실험을 하기로 했다. ‘퇴근 후 1시간 글쓰기, .. 이전 1 ··· 9 10 11 12 다음
